5 TIPS ABOUT CAGE CROSSFIT SVELTUS YOU CAN USE TODAY

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Bench press: travail pectoral Immersion: exercice sur les muscles de la poitrine, les épaules et les triceps

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Objectifs d'entraînement : Déterminez quels sont vos objectifs d'entraînement spécifiques. Si vous prévoyez de vous concentrer principalement sur les exercices de musculation, une cage avec des barres de tractions et des supports pour poids libres est suffisante.

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Supports pour disques : Ils permettent de ranger les disques de poids près de la cage, offrant ainsi un accès facile pendant l'entraînement et maintenant l'espace de travail organisé.

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Bottom line – when you’re lifting heavily and racking aggressively, including body weight plates for stabilization is sensible.

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